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Synergie d’huiles essentielles pour diffuseur à ultrason ou diffuseur à nébulisation

Synergie d'huile essentielle

Le mot synergie provient du grec « syn » signifiant « avec » et « ergazomai » signifiant « je travaille », et désigne un phénomène par lequel plusieurs facteurs agissent en commun pour obtenir un effet global supérieur à la somme des effets de chaque facteur pris séparément. Il est utilisé dans de nombreux domaines (sociologie, écologie, biologie,…) et est aujourd’hui souvent employé pour désigner un résultat plus favorable lorsque plusieurs éléments agissent ensemble.En aromathérapie, le principe de la synergie est simple.
Il s’agit de coupler 2 huiles essentielles (ou plus) aux propriétés thérapeutiques complémentaires pour obtenir un spectre d’action total.
Exemple : La synergie de deux huiles essentielles échappe aux règles algébriques classiques donc 1 + 1 = 3

Pourquoi utiliser un diffuseur?
Le diffuseur permet de parfumer la pièce légèrement et, en diffusant de doux parfums sous forme de vapeur, de créer une ambiance de détente.
De plus, et c’est l’élément le plus important, il est prouvé que l’utilisation d’un diffuseur purifie l’air puisqu’à la suite de quelques pulvérisations, la concentration microbienne baisse.
A cela s’ajoute les bienfaits qu’apportent chaque HE diffusée.
Cependant, il est conseillé de ne pas en abuser, les huiles essentielles, fortement concentrées n’étant pas sans danger :
– pour les nourrissons(immaturité du système enzymatique),
– les femmes enceintes ou les personnes souffrant d’asthme par exemple .
Malgré les nombreuses recherches faites sur internet, je n’ai pas trouvé plus d’explications à ce sujet.

Comment choisir le bon diffuseur?
Il existe plusieurs techniques de diffusion: la pierre en silice, la chaleur douce avec un diffuseur en céramique, la nébulisation, la ventilation à froid et enfin, la plus répandue: les ultrasons.
Le diffuseur à ultrasons a l’avantage de se trouver facilement (dernière diffusion « à la mode »), d’être assez discret, de conserver les bienfaits des huiles (qui ne sont pas chauffées) et de les diffuser dans toute la pièce (brume).

Comment ça marche?
C’est très simple, il suffit de remplir le réservoir intérieur d’eau, d’y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles, la membrane de l’appareil va vibrer à une fréquence élevée et émettre des ultrasons qui micronisent en microparticules l’eau mélangée aux huiles essentielles.
Le diffuseur que j’ai choisi a plusieurs fonctions. Il permet d’émettre ou non une lumière jaune et douce pour une détente totale.

Quelles Huiles Essentielles choisir ?
– La lavande fine : relaxante, désinfectante, antispasmodique, anti maux de tête.
– L’ eucalyptus citronné : anti-moustique.
– Le citron : facilite la digestion. Elle est également tonifiante
– La mandarine : bonne pour les troubles digestifs et relaxante.
– Le gingembre :tonique, anti-inflammatoire, antidouleur, antispasmodique.
– Le tea-tree : puissant désinfectant
– La menthe pouliot : répulsif puisant

Quelles idées de synergie : utiliser le nombre de gouttes par quantité d’eau noté sur la notice de votre diffuseur à ultrason
ANTI-Moustique : 5 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné (ou menthe pouliot), 3 gttes d’HE de Citronnelle, 2 gttes d’HE de Géranium Rosat
ANTI-Guêpes-Abeilles : 9 gttes d’HE de Citronnelle, 9 gttes d’HE de Géranium Rosat, 2 gtes d’HE de Girofle
ANTI-Mouches : 8 gttes d’HE Lavande fine, 8 gttes d’HE de Citronnelle, 2 gttes d’HE de Menthe pouliot, 2 gttes d’HE de Basilic
ANTI-Odeur : 3 gouttes d’huile essentielle de Pamplemousse, 2 gttes d’HE de Litsée, 2 gttes d’HE de Lavandin, 2 gttes d’HE de Pin Sylvestre, 1 gtte d’HE d’Eucalyptus citronné
Décalage-horaire : 2 gttes d’HE de Cannelle, 2 gttes d’HE de Menthe poivrée, 2 gttes d’HE de Citron
Mal des transport : 6 gttes d’HE de Lavandin, 3 gttes d’HE de Bergamote, 1 gtte d’HE de Menthe poivrée
Hiver en forme : 5 gttes d’HE de Pamplemousse, 4 gttes d’HE de tea-tree, 1 gtte d’HE de Lavandin
Respiration tonique : 5 gttes d’HE de thym doux, 2 gttes d’HE d’Eucalyptus radié, 2 gttes d’HE de Pin Sylvestre, 1 gtte d’HE de Romarin à cinéole
Respiration calmante : 5 gttes d’HE de Mandarine rouge, 2 gttes d’HE d’Eucalyptus, 2 gttes d’HE de Lavande officinale, 1 gtte d’HE de Cyprès
Concentration : 5 gttes d’HE de Citron, 2 gttes d’HE de Cyprès, 2 gttes d’HE de Lavande officinale, 1 gtte d’HE de Romarin à cinéole
Confiance et détermination : 3 gttes d’HE de Citron, 3 gttes d’HE de Cyprès, 3 gttes d’HE de Géranium rosat, 1 gtte d’HE de Cèdre ou de Laurier
Dynamisme et énergie : 7 gttes d’HE de Pamplemousse, 2 gttes d’HE de Romarin, 1 gte d’HE de Menthe poivrée
Joie et bonne humeur : 6 gttes d’HE de Pamplemousse, 2 gttes d’He de Bergamote, 1 gtte d’HE de Lavande fine, 1 gtte de Cyprès
Joie de vivre et optimisme : 4 gttes d’HE d’Orange douce, 2 gttes d’HE de Pamplemousse, 2 gttes d’HE de Citron
Détente et relaxation : 4 gttes d’HE de Bergamote, 3 gttes d’HE d’Orange douce, 3 gttes d’HE de Lavande officinale
Paix intérieur et stabilité : 4 gttes d’HE de Bergamote, 4 gttes d’He de Bois de Hô, 2 gttes d’HE de Mandarine rouge
Sensibilité et intimité : 7 gttes d’HE d’Ylang-Ylang, 3 gttes d’HE de Bergamote
Sommeil paisible : 6 gttes d’HE de Lavande officinale, 3 gttes d’HE de Marjolaine, 1 gtte d’HE d’Orange douce

AMBIANCE :
Provençale : 3 gttes d’HE de Lavande fine, 3 gttes d’HE de Pin Sylvestre, 3 gttes d’HE de thym thymol
Fraîcheur : 3 gttes d’HE de Palmarosa, 3 gttes d’HE de Pamplemousse, 3 gttes d’HE de Menthe citronné
Exotique : 3 gttes d’HE de Bergamote, 3 gtes d’HE de Géranium rosat, 3 gttes d’HE de Gingembre, 1 gttes d’HE de Cannelle
Orientale : 5 gttes d’HE de Petit Grain, 5 gttes d’HE d’Encens (Oliban), 3 gttes d’HE de Basilic, 2 gttes d’HE de Myrte rouge
Méditation : 12 gttes d’HE de Mandarine, 5 gttes d’HE d’Encens (Oliban), 3 gttes d’HE de Basilic

Précautions pour l’utilisation des huiles essentielles : En cas de doute consulter votre médecin ou votre aromathérapeute.
– Personnes souffrant d’épilepsie, de troubles hépatiques graves ou de problèmes cardiovasculaires.
– Pour les asthmatiques, un avis médical est recommandé avant leur utilisation.
– Les enfants de – 3 ans.
– Les femmes enceintes et allaitantes.

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